Salut
Am 17 ani , 1.71 si 70 de kg.
Fac sala de 7 luni. Pana acum nu am luat nimic suplimente.
Mi s-a recomandat Gigant Pro Mass de la pronutrition.
As vrea sa va cer parerea in legatura cu acest lucru.
cat aveai inainte sa te apuci de sala?
nici eu nu am luat suplimente pana acum (de o sapt creatina) si ma tenteaza sami iau gigant pro mass ca e ieftin (5kg cam in jur de un milion) ..nu poti sa stii cat de bun e pana nu incerci, si sa iei in greutate nu depinde doar de suplimente. oricum un weightgainer f bun din ce am auzit este gfx-8 de la pronutrition. in afara de suplimente ar trebui sa iei vitamine si minerale snt necesare pt orice sportiv (eurovita, centrum)
